在流感高发季，需养成良好的卫生习惯：如勤洗手，不随地吐痰，勤换、勤洗、勤晒衣服和被子等。

做好生活、工作、学习等场所的室内通风、清洁，建议每天应确保至少两次以上的自然通风。

远离感染源：如在流感高峰期，尽量减少去人群聚集区域的频次，避免接触流感病人；打喷嚏或咳嗽时用手帕或纸巾掩住口鼻，防止飞沫污染他人，流感病人要注意佩戴口罩。

均衡饮食、充分休息、多喝开水、适量户外运动，适时增减衣服等。

接种流感疫苗：这是预防流感的有效措施，幼儿以及老年人等重点人群应及时接种流感疫苗。