2018.11.12

星期一

饼干

15g

牛奶

100g

大米饭65g

土豆牛肉

（土豆40g牛肉30g）

木耳炒黄瓜

（木耳5g   黄瓜50g）

青菜豆腐汤

（青菜30g   豆腐10g）

牛肉末粥

橘子

80g

南瓜粥

南瓜45g粥20g

2018.11.13

星期二

饼干

15g

牛奶

100g

大米饭大米65g

鸦片鱼

 （鸦片鱼50g）

粉丝炒白菜

（白菜50g 鸡蛋15g  粉丝5g）

海米紫菜豆腐汤

（海米1g 紫菜2g 豆腐15g）

蘑菇菜粥

小番茄

90g

青菜肉丝面

青菜20g

肉丝10g面20g

2018.11.14

星期三

饼干

15g

牛奶

100g

大米饭65g

可乐鸡翅根

（鸡翅根50g）

上汤西兰花

（西兰花30g  方腿5g）

冬瓜海带开洋汤

（冬瓜30g  海带10g  开洋少许

香菇肉末粥

苹果80g

小米粥

60g

2018.11.15

星期四

饼干

15g

牛奶

100g

大米饭65g

番茄炒蛋

（番茄50g  鸡蛋35g  ）

糖醋卷心菜（卷心菜60g）

萝卜仔排骨汤汤

（萝卜40g  仔排骨30g）

山药菜粥

香蕉

80g

元宵

45g

2018.11.16

星期五

饼干

15g

牛奶

100g

红烧牛肉

（牛肉60g ）

青菜面

（青菜20g  面条45g）

牛肉菜粥

桂圆

80g

豆浆100g

小米糕40g