2018.12.17

星期一

饼干

15g

牛奶

100g

大米饭65g

番茄炒蛋

（番茄50g  鸡蛋35g  ）

萝卜排骨汤

（萝卜40g  排骨35g）

香菇肉末粥

苹果

80g

汤圆

汤圆60g

2018.12.18

星期二

饼干

15g

牛奶

100g

大米饭65g

板栗鸡丁

（   板栗10g   鸡丁30g）

西芹豆干

（西芹30g    豆干10g）

青菜鱼圆汤

鸡毛菜20g    鱼圆18g

山药菜粥

橘子

80g

青菜肉丝面

青菜20g

肉丝10g

面20g

2018.12.19

星期三

饼干

15g

牛奶

100g

大米饭65g

清蒸鸦片鱼

（鸦片鱼50g）

 清炒菠菜

菠菜60g

 木耳百叶娃娃菜汤

 （木耳 2g  百叶5g  娃娃菜10g）

牛肉末粥

桂圆

60g

牛肉菠菜

粉丝汤

15g  60g

2018.12.20

星期四

饼干

15g

牛奶

100g

玉米饭65g

虾仁炒蛋

（虾仁30g   鸡蛋30g ）

蒜末生菜

（生菜55g   蒜末5g）

菠菜汤

（菠菜18g ）

蘑菇菜粥

香蕉

80g

小馄饨

60g

2018.12.21

星期五

饼干

15g

牛奶

100g

大米饭65g

蜜汁鸡翅

鸡翅30g

小炒胡萝卜白菜

（白菜40g）

番茄鸡蛋汤

（番茄20g  鸡蛋10g）

牛肉菜粥

梨子

60g

蜂蜜水100g

小米糕40g