9月18日

星期一

鲜牛奶(150g)

小米糕(25g)

大米65g

海苔5g

素鸡红烧肉（素鸡25g 猪肉50g）

木耳炒西葫芦（木耳10g 西葫芦65g）

西湖牛肉羹（牛肉10g 胡萝卜10g 蘑菇15g洋葱5g鸡蛋10g）

牛肉粥

小米红枣粥（小米5g红枣10g粳米15g）

桔子80g

9月19日

星期二

小米汤(150g)

南瓜(45g)

大米65g

燕麦5g

虾仁炖蛋(虾仁40g鸡蛋35g)

炒苋菜(苋菜85g)

白菜肉圆粉丝汤（白菜10g猪肉25g粉丝10g大蒜叶5g）

青菜肉丝面

麻油紫菜小馄饨（猪肉10g馄饨皮40g虾皮1g香葱2g）

提子65g

9月20日

星期三

鲜牛奶(150g)

奶黄包(30g)

大米65g

黑芝麻3g

土豆焖鸡块（土豆45g 鸡块35g）

清炒茼蒿（茼蒿75g）

鹌鹑蛋鱼丸三鲜汤（鹌鹑蛋15g 鱼丸20g 肉皮10g 香菜5g）

白粥

白煮蛋

蔬菜面疙瘩（青菜15g面疙瘩50g）

小番茄65g

9月21日

星期四

玉米汤（150g）

香菇素菜包(30g)

大米65g

黑糯米5g

玉米蒸排骨(玉米25g 排骨65g)

菜椒土豆丝（菜椒10g土豆70g)

菠菜枸杞猪肝汤（菠菜15g 枸杞1g 猪肝20g）

三鲜面

西红柿鸡蛋打卤面（西红柿10g鸡蛋10g 肉丝5g 面条30g

香蕉80g

9月22日

星期五

鲜牛奶(150g)

奶香馒头(35g)

大米65g

红豆3g

三色鸭胗（胡萝卜25g 菜椒10g 鸭胗50g）

蒜炒生菜（蒜泥5g 生菜75g）

番茄鸡蛋汤（番茄30g 鸡蛋25g）

胡萝卜粥

丹夫面包35g

火龙果80g