9月25日

星期一

鲜牛奶(150g)

红豆包(25g)

大米70g

黑芝麻5g

胡萝卜煨鸡翅(翅根70g胡萝卜30g)

油面筋娃娃菜(油面筋15g娃娃菜70g)

鸭血木耳豆炙饼酸汤（鸭血20g木耳1g豆腐10g豆炙饼7g香菜2g)

红枣粥

糖醋莴苣丝(莴苣15g青椒5g)

糯米粥(糯米5g粳米20g)

火龙果80g

9月26日

星期二

小米汤(100g)

香菇蔬菜包(25g)

大米70g

玉米粒5g

茄汁基围虾（茄汁5g  基围虾60g ）

清炒苋菜（苋菜75g）

鸡毛菜蘑菇鹌鹑蛋虾米汤（鸡毛菜20g鹌鹑蛋15g白玉菇10g虾米1g）

肉末炖蛋

白粥

芝麻汤圆(芝麻汤圆35g)

香蕉80g

9月27日

星期三

鲜牛奶(150g)

奶黄包(25g)

大米70g

燕麦3g

百叶卷肉（百叶25g前胛肉65g）

西红柿炒鸡蛋（西红柿50g鸡蛋40g）

紫菜鱼丸木耳汤 （紫菜15g鱼丸15g木耳3g）

燕麦粥

菜粥(青菜10g鸡腿菇10g肉末10g粳米15g)

蜜橘80g

9月28日

星期四

玉米汤(100g)

小米糕（30g）

大米70g

山芋20g

照烧牛肉饭：鸡蛋（20g）胡萝卜（15g）青豆（7g）松仁（5g）黄瓜（15g）牛肉（20g）

三鲜汤（前夹肉15g肉皮5g木耳1g 大白菜15g  ）

黑糯米粥

月饼（35g）

小番茄80g

10月7日

星期六

鲜牛奶(150g)

花卷(25g)

大米70g

葡萄干5g

番茄土豆炖牛腩（番茄30g牛腩50g）

菜椒茭白丝(菜椒10g茭白70g)

上汤菠菜皮蛋汤（皮蛋10g菠菜20g豆腐10g)

青菜肉丝面

黑米粥

（黑糯米5g粳米15g）

葡萄80g

10月8日

星期日

小米汤(100g)

奥利奥饼干(15g)

大米70g

海苔10g

肉末粉丝（肉末30g粉丝20g)

蒜末生菜（蒜末3g生菜80g）

猪蹄花（猪蹄60g 黄豆20g 蒜花10g）

清蒸肉圆

（肉末5g）

白粥

番茄胡萝卜肉丝面（番茄10g胡萝卜5g蘑菇5g肉丝20g 面45g）

哈密瓜75g